Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Magdeburg und Umgebung
Vorträge, Aktionen und Projekte für Gesunde Ernährung
Themen wie Gesundheit, Ernährung, Essen und Trinken begegnen uns jeden Tag und fast überall. Leider sind noch zu wenige Menschen aufgeklärt und wissen, dass man schon mit kleinen Veränderungen bei der Ernährung viel für die Gesundheit tun kann.
Gern stehe ich Ihnen als Ernährungsberaterin und Diätassistentin mit folgenden Leistungen zur Verfügung:
- Vorträge zum Thema Gesunde Ernährung
- Aktionen und Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
- Aktionstage zum Thema Ernährung
- Projekte "Gesunde Ernährung" in Schulen, KITA´s und Kindergärten
Die Ernährungsberaterin Janet Holz ist Mitglied im Referentenpool der Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen Anhalt e.V.
Die Vorträge, Aktionen und Projekte können im Großraum Magdeburg und überall in Sachsen-Anhalt durchgeführt werden.
Gern stehe ich Ihnen jederzeit für Fragen und Anregungen zur Verfügung und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.
Vorträge zum Thema Gesunde Ernährung
Für Vorträge zum Thema Gesunde Ernährung stehe ich Ihnen gern als Rednerin / Referentin zur Verfügung. In den fachlichen Vorträgen erhalten die Teilnehmer Informationen zu ernährungs-medizinischen Themen und sind aufgefordert sich aktiv zu beteiligen.
Vortragsthemen:
- Gesunde Ernährung - einfach gesund essen.
- Gesund Essen - fit und vital am Arbeitsplatz
- altersgerechte Kinderernährung
- Sport und Ernährung
- ernährungsbedingte und ernährungsabhängige Erkrankungen
- Gesunde Ernährung für Senioren
- Diäten und Abnehmen bei Übergewicht
Selbstverständlich können auch andere Gesundheits- und Ernährungs-Themen für Sie erarbeitet werden.
Die Dauer der Vorträge beträgt zwischen 60 und 120 Minuten inklusive einer anschließenden Diskussionsrunde, während der die Teilnehmer ihre Erfahrungen austauschen können.
Die Vorträge können idealerweise auch mit einer Probier-Aktion "gesund & lecker" kombiniert werden.
Gern stehe ich Ihnen jederzeit für Fragen und Anregungen zur Verfügung und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.
Betriebliche Gesundheitsförderung
"Die Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) umfasst alle gemeinsamen Maßnahmen von Arbeitgebern, Arbeitnehmern und Gesellschaft zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden am Arbeitsplatz."
Folgende Leistungen können Sie im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung nutzen:
- Vorträge für die Mitarbeiter zum Thema Gesundes Essen - fit und vital am Arbeitsplatz
- Seminare und Schulungen für das Küchen- und Kantinenpersonal
- Analyse des Speiseplans und der angebotenen Gerichte
- Beratung zur Umstellung des Speisenangebotes
- Ernährungsberatung für Mitarbeiter
- Probier-Aktionen "gesund & lecker"
Aktionen und Aktionstage zum Thema Gesunde Ernährung
Für Veranstaltungen, Sport-Events, Messen, Ausstellungen, Tag der offenen Tür, Gesundheits-Tage - überall dort wo viele Menschen zusammenkommen, eignen sich die verschiedenen Aktionen, um Interessierte über Gesunde Ernährung zu informieren und zu beraten.
Aktionen zum Thema Gesunde Ernährung:
- Vorträge
- Info-Stand - Gesunde Ernährung
- Ernährungs-Quiz
- Sinnesschulung mit Lebensmitteln (fühlen, riechen, schmecken, sehen, hören)
- Gesundheits- und Ernährungs-Check
- BMI - Berechnung und Körperfettmessungen
- Probier-Aktionen "gesund & lecker"
Projekte für Gesunde Ernährung in Schulen und Kindergärten
Die Gesunde Ernährung spielt bei der Entwicklung der Kinder eine wesentliche Rolle. Oftmals sind die Kinder, aber auch die Eltern, Erzieher und Lehrer über eine altersgerechte Kinder-Ernährung nicht ausreichend informiert.
Gern stehe ich Ihnen für Projekttage, Projektwochen aber auch für Unterrichts-Einheiten und Elternabende mit folgenden Leistungen zur Verfügung:
- Vorträge - einfach gesund essen.
- Aktionen rund um das Frühstücksbrot
- Kinder-Koch-Schule
- Sinnesschulung mit Lebensmitteln
- kindgerechte Vermittlung von Ernährungs-Wissen
- Ernährungs-Quiz
- Probier-Aktionen "gesund & lecker"
