Archiv zum Thema: Gesundheit

Service

Hier finden Sie Service-Angebote, Tipps, Hinweise und Nützliches für Ihre Gesunde Ernährung.

Mein SERVICE für Ihre Zufriedenheit und Gesundheit

Bei mir wird SERVICE groß geschrieben, denn ich möchte, dass Sie zufrieden sind, sich schmackhaft und ausgewogen ernähren und gesund bleiben und …einfach gesund essen.

GRATIS: kostenfreies Informationsgespräch vor jeder Ernährungsberatung

GRATIS: kostenfreie Nachbetreuung per Telefon oder E-Mail nach jeder Ernährungsberatung, Ernährungstherapie und Gruppen-Kursen

GRATIS: kostenfreie Tipps, Empfehlungen und Rezepte zur Gesunden Ernährung

Tipps und Empfehlungen für Ihre Gesunde Ernährung

Sie wollen sich gesund ernähren und abnehmen und suchen nach Tipps und Anregungen?

Dann werden Sie garantiert hier nützliche und praktische Ernährungstipps finden:
Tipps für eine gesunde Ernährung

 

Rezepte für eine Gesunde Ernährung – einfach gesund essen.

Sie kochen gern und wollen auch mal etwas neues ausprobieren – dann werden Sie hier Rezeptideen, Anregungen und Rezepte für eine gesunde Ernährung finden.

Dabei ist mir auch sehr wichtig, dass die Rezepte einfach sind und ohne großen Zeitaufwand nachgekocht werden können.

Rezepte für eine Gesunde Ernährung

Gern stehe ich Ihnen jederzeit für Fragen zur Verfügung und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.

 

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Kosten & Honorar

Ich biete Ihnen eine persönliche und individuelle Ernährungsberatung und Diättherapie. Durch die unterschiedlichen Bedürfnisse des einzelnen Menschen entstehen auch unterschiedliche Kosten für eine entsprechende Beratung.

Zu meinem Service gehört auch ein kostenfreies Informationsgespräch vor jeder Ernährungsberatung.

Gern stelle ich Ihnen ein individuelles Angebot zur Verfügung und freue mich auf Ihre Anfrage.

Kostenerstattung durch die Krankenkassen

Die Krankenkassen erstatten, unter bestimmten Voraussetzungen, meist einen Großteil der Kosten und können nach folgendem Recht die Bezuschussung übernehmen: § 43 SGB V  ,   § 20 SGB V [weiter lesen …]

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Aktionen und Projekte

Themen wie Gesundheit, Ernährung, Essen und Trinken begegnen uns jeden Tag und fast überall. Leider sind noch zu wenige Menschen aufgeklärt und wissen, dass man schon mit kleinen Veränderungen bei der Ernährung viel für die Gesundheit tun kann.

Gern stehe ich Ihnen als Ernährungsberaterin und Diätassistentin mit folgenden Leistungen zur Verfügung:

  • Aktionen und Angebote zur Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF)
  • Aktionstage zum Thema Ernährung
  • Projekte „Gesunde Ernährung“ in Schulen und Kita´s
  • Probier-Aktion „gesund & lecker“

Die Aktionen und Projekte können im Großraum Magdeburg, auf Anfrage auch im übrigen Sachsen-Anhalt, durchgeführt werden. [weiter lesen …]

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Kurse und Schulungen für Gesunde Ernährung und Abnehmen

Gruppenkurse und Gruppenschulungen zu den Themen Gesundes Essen, Ernährung, Gesundheit und Abnehmen in Magdeburg und Umgebung

In den Gruppen-Kursen und Schulungen werden die Themen und Inhalte unter fachlicher Anleitung im Kreis der Teilnehmer und Interessierten gemeinsam aktiv erarbeitet. Dadurch ist auch ein intensiver und spannender Erfahrungsaustausch mit Diskussionen zu wichtigen Fragen der Ernährung gewährleistet.

Die Gruppenkurse finden in lockerer Atmosphäre statt, die zur Motivation der Teilnehmer und zum Erfolg beiträgt.

Themen der Gruppen-Kurse

  • einfach gesund essen – gesund und fit durch richtige Ernährung
  • einfach gesund essen – abnehmen und wohlfühlen
  • „aktiv abnehmen“ (AOK-Kurs) [weiter lesen …]
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Diättherapie

Diättherapie, medizinische Ernährungs- und Diätberatung bei ernährungsabhängigen oder ernährungsmitbedingten Erkrankungen und gesundheitlichen Problemen und Einschränkungen

Diät- und Ernährungstherapie bei ernährungsbedingten ErkrankungenDie Diättherapie / medizinische Ernährungsberatung nimmt einen festen Platz in der Medizin ein, wenn es bei ernährungsbedingten Erkrankungen darum geht, die Gesundheit eines Menschen zu verbessern oder wieder herzustellen.

Bei der Diät- und Ernährungstherapie erfolgt eine Umstellung der Ernährung nach ernährungs-medizinischen Kriterien. Dafür ist eine Analyse der Ernährungsgewohnheiten z.B. mit einem Ernährungsprotokoll und der Lebenssituation notwendig.

Die Diättherapie versteht sich als ganzheitliche Therapie, die Hilfe und Unterstützung bei Krankheiten und Problemen gibt.

Sie erhalten bei der Diät- und Ernährungstherapie einen persönlichen Ernährungsplan, der sich selbstverständlich auch nach Ihren Wünschen richtet und viele praktische Tipps und Empfehlungen enthält, die Ihre Gesundheit verbessern können.

Die Diättherapie & Ernährungstherapie kann z.B. bei folgenden ernährungsbedingten und ernährungsabhängigen Erkrankungen eingesetzt werden: [weiter lesen …]

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Ernährungsberatung

Die individuelle Ernährungsberatung für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden.

Sie wollen Ihr Gewicht verändern (abnehmen oder zunehmen), Ihre Lebensqualität verbessern oder sich einfach gesund ernähren?

Dann können Sie durch eine individuelle Ernährungsberatung viel für Ihre Gesundheit und Vitalität tun.

Jede Ernährungsberatung wird dabei individuell gestaltet.  Ihre persönliche Ernährungs- und Lebensweise findet Berücksichtigung, einfach weil jeder anders is(s)t. Damit ist die Ernährungsberatung so individuell wie Sie selbst.

Von der Ernährungsberatung können Sie folgenden Nutzen haben:

  • Gesund Abnehmen
  • Gesund Zunehmen
  • Verbesserung der Lebensqualität
  • mehr Vitalität und Lebensfreude
  • einfach gesund essen / Gesunde Ernährung

Gesund und richtig Abnehmen

Wissenschaftliche Studien belegen, dass in Deutschland mittlerweile mehr als die Hälfte der Menschen an Übergewicht leiden – Spitzenreiter ist dabei Sachsen-Anhalt mit den meisten Übergewichtigen. Bei 5-10% der Deutschen tritt die Adipositas erschreckenderweise bereits im Kindes- und Jugendalter auf – Tendenz steigend. [weiter lesen …]

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Ernährungsberatung & Diättherapie in Magdeburg und Umgebung

… einfach gesund essen – es geht um Ihr wichtigstes Gut: Ihre Gesundheit.

Gesund kochen und essenWir leben in einer hektischen Welt. Für eine gesunde Ernährung, körperliche Fitness oder Entspannung haben wir einfach keine Zeit mehr. Die Folge sind Übergewicht, Mangelerscheinungen, Allergien, Krankheiten, wir fühlen uns übermüdet und gestresst.

Damit Sie sich gesund und fit fühlen, brauchen Sie sich nur gesund und mit Geschmack zu ernähren, ohne zu hungern und dabei Ihr Idealgewicht halten, fit und vital zu sein, ohne sich stundenlang an Sportgeräten zu quälen und die Zeit zu finden, die Seele baumeln zu lassen. Kurz gesagt: … einfach gesund essen.

Durch eine qualifizierte und individuelle Ernährungsberatung gewinnen Sie an Gesundheit, Lebensfreude und fühlen sich fit und vital. Für Ihre Gesundheit werden Ernährungsberatung & Diättherapie sowie Ernährungs-Kurse und Projekte und Aktionen für gesundes Essen und Gesundheit angeboten.

Sie erhalten nützliches und sofort umsetzbares Wissen zum Thema gesunde Ernährung, Tipps und Tricks um Ihr Idealgewicht zu halten und natürlich leckere und leichte Rezepte für Ihre gesunde Ernährung.

Gern unterstütze ich auch Sie bei Ihren Zielen und freue mich auf eine Nachricht von Ihnen.

Janet Holz – Ihre Ernährungsberaterin und zert. Diätassistentin VDD  [weiter lesen …]

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